Projekt zakładał realizację dwóch warsztatów edukacyjnych na temat profilaktyki zdrowia oraz uroginekologicznych problemów osób starszych, treningu nordic-walking oraz serii sześciu zajęć rehabilitacyjno-ruchowych, dzięki którym znacznie wzrosła świadomość istoty ruchu dla zdrowia w środowisku osób starszych z terenu Poskwitowa. 

Realizator: Grupa nieformalna Siwe Głowy Poskwitów, Poskwitów, gmina Iwanowice, powiat krakowski